一张关于‘姨妈期不能吃什么’的健康科普教育信息图，采用清新可爱的扁平插画风格。整体构图为一个垂直的活页笔记本页面，顶部带有金属环扣，背景是亮橙色的细格纹理。页面正上方是醒目的中文字体标题。内容分为两个主要板块：上方是‘不能吃的零食饮品’，包含汽水、薯条、冰淇淋、咖啡等图标；下方是‘不能吃的辛辣食物’，包含辣椒、火锅、大蒜、洋葱等图标。每个食物图标都精细地绘制在白色小圆圈内，下方配有对应的文字标签。色调以温暖的橙色、黄色和奶油色为主，光线明亮均匀。9:16宽高比，平面俯视视角，矢量图形设计。