一张现代扁平矢量插画风格的健身信息图海报。画面右侧是一个留着蓝色丸子头、穿着青色运动背心和短裤的健身女孩，正在举起蓝色哑铃。背景为浅灰色，点缀着柔和的大黄色圆形有机形状。海报左侧有垂直排列的白色‘FITNESS’大字，以及四个带编号的青色条形项目框。上方有醒目的黑色粗体中文标题‘新手女生健身房攻略’，下方附有‘FITNESS PLAN’英文字样。整体视觉设计干净、专业，色调以青色、黄色和灰色为主。宽高比为3:4，平面构图，高清矢量艺术风格。