一张清新简约的扁平风插画，描绘了清晨户外运动的场景。一名年轻男子在绿意盎然的山坡上向上慢跑，他留着短发，身穿绿色短袖和深蓝色短裤，脚蹬白色运动鞋，动作充满活力。背景是纯净的浅蓝色天空，点缀着写意的白云和明亮的太阳。两只黑色的燕子在空中掠过，画面左上方有垂下的绿色柳枝。草地上零星分布着白色的小花。整体色彩鲜艳明快，视觉中心突出，构图简洁充满朝气。竖向海报布局，9:20宽高比，侧面视角，中景镜头。