一张可爱的Q版教育宣传长图。画面左上角是一个穿着粉色恐龙连体睡衣的萌系小女孩，她闭着眼睛抱着一个蓝色枕头，表情困倦，头顶有黑色的'Zzz'睡眠符号。背景是温馨的米黄色，主体包含三个带有横线的淡黄色便签文本框，呈阶梯状错落排列。顶部有深棕色的标题文字。整体采用2D扁平化插画风格，色彩柔和。画面中点缀有手绘风格的小箭头和圆圈加号元素。左下角设有二维码及其说明文字。纵横比为9:16，平面视角，构图整洁。